طريقة عمل مشروب الملفوف الأخضر للديتوكس

طريقة عمل مشروب الملفوف الأخضر للديتوكس

المكونات

  • حبة ملفوف صغيرة أخضر أو بنفسجي
  • 2 قطعة من زنجبيل طازج
  • عصير ليمونة كبيرة
  • 2 موزة
  • تفاحة خضراء
  • 1/2 ملعقة بذور كمون

طريقة التحضير

  • في وعاء للطهي قطعي أوراق الملفوف والزنجبيل إلى شرائح وأضيفي كوبين من الماء واغلي الأوراق والزنجبيل 5 دقائق.
  • أضيفي الكمون والموز ونصف كوب ماء وعصير الليمون واخلطي بالخلاط الكهربائي.
  • تناولي المشروب السحري لتنظيف الجسم كما يمكنكِ حفظه في قارورة زجاجية بالبراد وتناوليه باردًا في الصباح للحصول على أقصى فائدة.
Share via
Copy link
Powered by Social Snap