المكونات
- حبة ملفوف صغيرة أخضر أو بنفسجي
- 2 قطعة من زنجبيل طازج
- عصير ليمونة كبيرة
- 2 موزة
- تفاحة خضراء
- 1/2 ملعقة بذور كمون
طريقة التحضير
- في وعاء للطهي قطعي أوراق الملفوف والزنجبيل إلى شرائح وأضيفي كوبين من الماء واغلي الأوراق والزنجبيل 5 دقائق.
- أضيفي الكمون والموز ونصف كوب ماء وعصير الليمون واخلطي بالخلاط الكهربائي.
- تناولي المشروب السحري لتنظيف الجسم كما يمكنكِ حفظه في قارورة زجاجية بالبراد وتناوليه باردًا في الصباح للحصول على أقصى فائدة.
