طريقة عمل بان كيك بذور الكتان واللوز للدايت

طريقة عمل بان كيك بذور الكتان واللوز للدايت

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة بذور الكتان
  • كوب دقيق اللوز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا
  • 3 بيضات
  • كوب  حليب لوز غير محلى
  • ملعقة كبيرة زبدة
  • للتزيين
  • عسل
  • موز شرائح

طريقة التحضير

  • اخلطي دقيق اللوز وبذور الكتان والملح والبيكنج صودا.
  • إخلطي البيض في وعاء كبير وأضيفي الحليب والزبدة واخلطيها جيدًا.
  • أضيفي خليط الدقيق تدريجيًا إلى خليط البيض.
  • أضيفي حليب اللوز تدريجيًا حتى يتكون لديكِ خليط البان كيك.
  • ضعي ملعقة من الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة حتى تسخن.
  • ضعي مقدار فنجان من خليط البان كيك في المقلاة الساخنة وانتظري لمدة 3 دقائق حتى ينضج وتظهر فقاقيع.
  • اقلبيها على الوجه الآخر حتى ينضج لمدة 3 دقائق أخرى حتى يحمر الوجه الآخر. 
  •  أكملي بنفس الطريقة حتى ينتهي مقدار البان كيك. 
  • أضيفي العسل أو الفاكهة حسب الرغبة وقدمي البان كيك ببذور الكتان واللوز الرائعة بالهنا والشفا
Share via
Copy link
Powered by Social Snap