طريقة عمل الحليب والشوفان للحمية

طريقة عمل الحليب والشوفان للحمية

المكونات

  • كوب حليب قليل الدسم
  • 1/2 كوب شوفان
  • ملعقة عسل
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة قرفة
  • موزة شرائح
  • 5 حبات لوز

طريقة التحضير

  • ضعي الحليب والملح والقرفة في وعاء على نار متوسطة، واتركيه حتى يغلي.
  • أضيفي الشوفان وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطبخ الشوفان.
  • صبي الخليط وأضيفي العسل وشرائح الموز وحبات اللوز وتناوليه دافئًًا بالهنا والشفا.
Share via
Copy link
Powered by Social Snap